Компьютерная зависимость

Не более 1 часа Не более 1 часа в сутки с перерывами через 15-20 минут для ребенка 6-9 лет.

В некоторых странах (Китай, Северная Корея) проблема компьютерной зависимости вышла на государствен-ный уровень и взята под контроль правительства. Примерно 2,6 миллиона человек, или 13%, из 20 миллионов интернет-пользователей в возрасте до 18 лет в Китае страдают чрезмерной интернет-зависимостью. Для борьбы с этим явлением китайские власти регулярно принимают меры по ограничению числа интернет-кафе, запрету наиболее жестоких компьютерных игр. По официальным данным, в Китае насчитывается 113 тысяч интернет-кафе.

Зависимый от компьютера человек – Зависимый от компьютера человек – прежде всего тот, кто проводит слишком много времени за компьютером не по делу, и при этом осознанно (или неосознанно) вредит своему здоровью.

Родители должны: Родители должны: не только чувствовать потребности своего ребенка, но и понимать опасность долгих бдений перед компьютером, уметь отвлечь его от привязанности к нему, показать, то, что достижение успехов в физическом мире гораздо интереснее иллюзорных компьютерных побед.

- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; - нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером; - раздражение при вынужденном отвлечении; - неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером; - расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления программного обеспечения (в т.ч. игр) и апгрейд компьютера; - забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере;

Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу. Более того, долгое нахождение в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что вызывает частые боли в пояснице и проблемы с осанкой. Еще одна болезнь современных пользователей - туннельный синдром. ( Это нарушение, проявляющееся болью в запястье и возникающее от неудобных условий работы с клавиатурой и мышью. )

Советы психологов: как предотвратить компьютерную зависимость Следите за симптомами проявления Интернет-зависимости Помогайте ребенку участвовать в общении вне Интернет Держите компьютер в открытом помещении Не запрещайте Интернет Предложите альтернативы Контролируйте своих детей

Чем больше у ребенка психологических барьеров в повседневной Чем больше у ребенка психологических барьеров в повседневной реальной жизни, тем быстрее и глубже он погрузится в виртуальную реальность.