О вреде курения

Международный день отказа от курения отмечается ежегодно в третий четверг ноября В этом году 21 ноября.

КАК ДОЛГО ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ? Одна сигарета сокращает жизнь на 15 минут Пачка сигарет на 5 часов Кто курит один год теряет 3 месяца жизни Кто курит 4 года – 1год Кто курит 20 лет – 5 лет Кто курит 40 лет–10 лет

Я НЕ КУРЮ. Это не интересно! Это не современно! Это не модно! Это не выгодно!

Как бросить курить? Каждый курильщик сам себе враг, враг окружающим. Достаточно обладать хорошим самовнушением. Нужно решить для себя, что ты можешь существовать без сигарет! Рассчитать, сколько денег уходит на сигареты. И предположить, что эти деньги могут использоваться для более удачных целей! Находить себе занятия, заниматься спортом, правильно питаться. Бросать нужно сразу! Если бросать постепенно то ничего не получится! Вместо сигарет используйте: семечки, жвачки, сосательную карамель.

Источники: http://images.yandex.ru/yandsearch?source=wiz&fp=14&uinfo=ww-1355-wh-746-fw-1130-fh-540-pd-1&p=14&text=%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%89%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2&noreask=1&pos=424&rpt=simage&lr=39&img_url=http%3A%2F%2Fusd15.odnoklassniki.ru%2FgetImage%3FphotoId%3D274225381349%26photoType%3D2