Атмосферное давление: влияние на человека

Атмосферное давление: влияние на человека Выполнила студентка 1 курса группы ГМФ(б)-22 Емельянова Юлия

Что же такое «атмосферное давление»?  Давление атмосферы на все находящиеся в ней предметы и Земную поверхность. Атмосферное давление создаётся гравитационным притяжением воздуха к Земле. Атмосферное давление измеряется барометром.

Немного истории

Зачем измеряют атмосферное давление? Измеряют атмосферное давление для того, чтобы с большей вероятностью предсказать возможное изменение погоды.

Влияние колебаний атмосферного давления на организм человека Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 760 мм. рт. столба; Если атмосферное давление отклоняется, хоть на 10 мм, в ту или иную сторону, человек чувствует себя не комфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья.

Что происходит при снижении атмосферного давления? повышается влажность воздуха; возможны осадки; повышение температуры воздуха

Что происходит при повышении атмосферного давления? погода становится ясной и не имеет резких перепадов влажности и температур.

Как себе помочь при понижении атмосферного давления? Важным моментом является нормализация своего артериального давления и поддержание его на привычном (нормальном) уровне. Пейте больше жидкости (чай зеленый, с медом) В эти дни не отказывайтесь от утреннего кофе В эти дни не стоит отказываться от утреннего кофе Принимайте настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка После рабочего дня примите контрастный душ Ложитесь спать раньше обычного времени

Как себе помочь при повышении атмосферного давления? Сделайте легкую утреннюю зарядку Примите контрастный душ Утренний завтрак должен содержать больше калия (творог, изюм, курага, бананы)  Не переедайте в течение дня Если у Вас повышенное внутричерепное давление, примите заранее лекарственные препараты, которые назначил Вам невропатолог Поберегите свою нервную и иммунную систему – не начинайте важных дел в этот день Постарайтесь провести этот день с минимальными затратами физических сил и эмоций, потому как Ваше настроение будет оставлять желать лучшего По приходу домой отдохните, минут 40, займитесь повседневными делами и постарайтесь пораньше лечь спать.

Вывод Самочувствие абсолютного большинства людей напрямую зависит от атмосферного давления (даже при условии небольшого колебания). Изменение давления может сказываться на организме, он обязательно должен реагировать на резкие изменения внешних условий.

Заключение Важную роль в профилактике играет тренировка и закаливание организма. Необходимо заниматься спортом, систематически выполнять ту или иную физическую работу. Питание при пониженном атмосферном давлении должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами и минеральными солями. При повышенном давлении рекомендуется больше отдыхать, не торопясь, медленно подниматься на этажи.