Презентация, доклад Физиологические методы повышения спортивной работоспособности


Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Физиологические методы повышения спортивной работоспособности. Презентация на заданную тему содержит 49 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Презентации» Алгебра» Физиологические методы повышения спортивной работоспособности
500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500



Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Описание слайда:
Применение медико-биологических средств для повышения спортивной работоспособности

Слайд 2
Описание слайда:

Слайд 3
Описание слайда:

Слайд 4
Описание слайда:
Механизмом срочной мобилизации резервов являются эмоции и мотивация и спортивная тренировка… Механизмом срочной мобилизации резервов являются эмоции и мотивация и спортивная тренировка…

Слайд 5
Описание слайда:
Наряду с постоянным совершенствованием педагогической составляющей тренировочного процесса, возникает необходимость разработки новых, современных медико-биологических технологий оптимизации спортивной тренировки, позволяющих расширять диапазон адаптационных возможностей организма человека. Традиционно в системе подготовки квалифицированных спортсменов широко используются внетренировочные средства. Наряду с постоянным совершенствованием педагогической составляющей тренировочного процесса, возникает необходимость разработки новых, современных медико-биологических технологий оптимизации спортивной тренировки, позволяющих расширять диапазон адаптационных возможностей организма человека. Традиционно в системе подготовки квалифицированных спортсменов широко используются внетренировочные средства.

Слайд 6
Описание слайда:

Слайд 7
Описание слайда:
Анализ существующих в настоящее время эргогенных средств позволяет разделить их по эффекту воздействия: повышающие функциональные возможности (имеющие срочный эффект); повышающие функциональные возможности (имеющие кумулятивный эффект); улучшающие процессы восстановления.

Слайд 8
Описание слайда:
Эргогенные средства:

Слайд 9
Описание слайда:
Эргогенное средство должно (T. Stellingwerff, 2006): Не быть в списке запрещенных веществ ВАДА Иметь физиологическую и метаболическую эффективность Не причинять излишнего неудобства и экстремальных ситуаций, не вызывать срочные и отставленные негативные последствия для здоровья спортсмена Не вызывать чрезмерного и долгосрочного уменьшения тренированности Не содержать данных об отрицательных результатах работы в литературе

Слайд 10
Описание слайда:
Физиологические эргогенные средства:

Слайд 11
Описание слайда:
Наиболее перспективным методом воздействия, оказывающим эргогенный эффект может явиться ТЭС-терапия (тра́нскраниальной - trans, лат. — через; cranium, лат. — череп) В основу ТЭС-терапии легли многолетние исследования, проводимые в Институте физиологии им. И. П. Павлова РАН, Санкт-Петербург, под руководством д.м.н., профессора В. П. Лебедева. Работы были зарегистрированы в качестве международного научного открытия (диплом № 237, приоритет с 1996 г.).

Слайд 12
Описание слайда:
ТЭС селективно активирует систему эндогенных опиоидных пептидов мозга, прежде всего — β-эндорфина, с помощью импульсного электрического воздействия, подаваемого через головные накожные электроды.

Слайд 13
Описание слайда:
ТЭС в спорте улучшение переносимости пиковых нагрузок, повышение работоспособности, ускорение восстановления (Сеин О. Б. с соавт.2009; Виноградова О. Л. c соавт., 2009; Tergau F., 2000), улучшение психоэмоционального состояния в сторону снижения тревоги, улучшения настроения, появления чувства спонтанного удовлетворения (Виноградова О. Л. с соавт., 2009), снятие предстартовой тревоги, что выражается в уменьшении гипертензивной реакции перед выполнением теста (Виноградова О. Л. с соавт., 2009), улучшение скоростных характеристик сенсомоторных действий (Сысоев В.Н., 2005).

Слайд 14
Описание слайда:
ТЭС имеет ограниченный круг противопоказаний: Судорожные состояния, эпилепсия. Острые травмы и опухоли головного мозга. Гидроцефалия. Гипертонический криз. Острые психические расстройства. Тиреотоксикоз. Повреждения кожи в местах наложения электродов. Наличие вживленных стимуляторов. Детский возраст (до 5 лет).

Слайд 15
Описание слайда:
Электрическая и магнитная стимуляция мышц Развитие скоростно-силовых качеств Наращивание мышечной массы Повышение силовой выносливости мышц Совершенствование координационных возможностей Ускорение восстановительных процессов Предварительная подготовка мышц Восстановление после травм

Слайд 16
Описание слайда:
Применение газовых сред Применение газовых сред

Слайд 17
Описание слайда:
Имеются научно-прикладные работы, которые показывают общий положительный эффект для повышения спортивной работоспособности применения искусственных газовых сред. Имеются научно-прикладные работы, которые показывают общий положительный эффект для повышения спортивной работоспособности применения искусственных газовых сред. В большинстве своем в таком случае используется: нормобарическая оксигенация (Suchy J., 2010), гипербарическая оксигенация (Щуров А.Г., 2006; Поликарпочкин А.Н., 2010), гипоксическая тренировка (Афонякин И.В., 2003; Нудельман Л.М., 2006), нормобарическая гипокситерапия (Пономаренко Г.Н. с соавт., 2009), кислородно-гелиевые (Поликарпочкин А. Н., Левшин И. В., 2010), кислородно-ксеноновые смеси (Ачкасов Е.Е., Рощин И.Н., 2011), активные формы кислорода (супероксид, синглетный кислород).

Слайд 18
Описание слайда:

Слайд 19
Описание слайда:

Слайд 20
Описание слайда:
Использование кислородной поддержки позволяет: Повысить максимальную анаэробную мощность (Haseler L.J.,1998); Уменьшить образование лактата при анаэробной работе (Hogan M.C. и др.,1990; Stellingwerff T., 2006); Уменьшить использование креатинфосфата и гликогена (Stellingwerff T., 2005 и др. ); Увеличить максимальное потребление кислорода в среднем на 5-13% (Byrnes W., 1984; Welch H., 1987);

Слайд 21
Описание слайда:
Использование кислородной поддержки: Cнижает концентрацию адреналина крови на 44 % (Stellingwerff T., 2006); Значительно ускоряет краткосрочные процессы восстановления. Отмечено значительно меньшее снижение результативности выполнения второго теста Wingate после ингаляции 99.5 % кислорода по сравнению с воздухом (Suchý J., 2010); Дыхание 100%-ым O2 во время четырехминутного отдыха после максимального упражнения, улучшает продуктивность последующего максимального упражнения (Kay B., 2008).

Слайд 22
Описание слайда:

Слайд 23
Описание слайда:
Показатели SpO2 до и после дыхания ВДС 93% (%)

Слайд 24
Описание слайда:
Показатели центральной гемодинамики лыжников до и после дыхания ВДС 93%

Слайд 25
Описание слайда:

Слайд 26
Описание слайда:

Слайд 27
Описание слайда:

Слайд 28
Описание слайда:

Слайд 29
Описание слайда:

Слайд 30
Описание слайда:

Слайд 31
Описание слайда:
Показатели SpO2 крови до и после дыхания ВДС на последней ступени максимальной нагрузки 93% (%)

Слайд 32
Описание слайда:
Нормобарическая гипокситерапия - применение газовой гипоксической смеси, чередующейся с дыханием атмосферным воздухом. Гипоксия усиливает легочную и альвеолярную вентиляцию, минутный объем кровообращения.

Слайд 33
Описание слайда:
К настоящему времени научно обоснованы и внедрены в практику несколько вариантов гипоксической тренировки

Слайд 34
Описание слайда:
Тренировка в высокогорных условиях чаще всего проводится на высоте 2000-2700 метров над уровнем моря в течение не менее 2-3 недель, что позволяет спортсменам добиваться высоких достижений на соревнованиях, проводимых на равнине. модификацией этого вида тренировки является методика, отражающая концепцию «жить наверху- тренироваться внизу», когда спортсмены постоянно находятся в условиях высокогорья, а тренируются на высоте 1000 метров или ниже.

Слайд 35
Описание слайда:
Наибольшее распространение получили «палаточный» и «масочный» метод комбинированной гипоксической тренировки. Наибольшее распространение получили «палаточный» и «масочный» метод комбинированной гипоксической тренировки. Спортсмен находится в палатке, в которую подается воздух с пониженным содержанием кислорода. При этом достигается экономия времени, так как процедура может быть совмещена со сном. Однако удельное содержание кислорода в подаваемом воздухе по соображениям безопасности ограничено до 13,6-15,4% (соответствует высоте 2500 м над уровнем моря) (Озолин Э.С., 2005). Кроме того «палаточный» метод не позволяет точно дозировать силу гипоксического воздействия.

Слайд 36
Описание слайда:
При «масочном» методе спортсмен определенное время дышит через маску воздухом с уменьшенной концентрацией кислорода -«поднимается на высоту», а затем атмосферным воздухом - «опускается на уровень моря» (общая продолжительность процедуры - 60 мин). Продолжительность интервалов подбираются индивидуально и легко корригируется, а содержание кислорода в смеси достигает 9-10% (соответствует высоте подъема до 5800 м) (Стрелков Р.Б., Чижов А.Я., 2001). Эффект усиливается при циклических воздействиях (5-10 циклов) (Колчинская А.З. и соавт., 2003). При «масочном» методе спортсмен определенное время дышит через маску воздухом с уменьшенной концентрацией кислорода -«поднимается на высоту», а затем атмосферным воздухом - «опускается на уровень моря» (общая продолжительность процедуры - 60 мин). Продолжительность интервалов подбираются индивидуально и легко корригируется, а содержание кислорода в смеси достигает 9-10% (соответствует высоте подъема до 5800 м) (Стрелков Р.Б., Чижов А.Я., 2001). Эффект усиливается при циклических воздействиях (5-10 циклов) (Колчинская А.З. и соавт., 2003).

Слайд 37
Описание слайда:
Гипоксическая тренировка в барокамере проводится путем создания гипоксических условий, соответствующих определенной высоте над уровнем моря, с циклическим повторением подобных «подъемов».

Слайд 38
Описание слайда:
Гипоксическая тренировка Повышает анаэробную производительность Активизирует процессы восстановления после анаэробной нагрузки (Афонякин И.В., 2003), Увеличивает количество гемоглобина в крови, Снижает содержание лактата в крови, Снижает физиологическую стоимость нагрузки, Увеличивает МПК, Увеличивает потребление кислорода на уровне ПАНО (Czuba M., 2011).

Слайд 39
Описание слайда:

Слайд 40
Описание слайда:

Слайд 41
Описание слайда:
Варианты воздействий: Гипероксическая тренировка Гипероксическое предсоревновательное воздействие Гипероксическое восстановительное воздействие Гипоксическая тренировка Гипоксическая жизнь+гипоксическая тренировка Гипоксическая жизнь+нормоксическая тренировка Гипоксическая жизнь+гипероксическая тренировка

Слайд 42
Описание слайда:
Применение кислородно-ксеноновых смесей В больших концентрациях ксенон используется для ингаляционного наркоза, в маленьких концентрациях – для снятия утомления, перевозбуждения, нормализации сна. В качестве психотропного средства для улучшения внимания и повышения работоспособности.

Слайд 43
Описание слайда:
Применение кислородно-гелиевых смесей Рекомендуется вдыхание подогретой до 75 °С 50% кислородно-гелиевой смеси в виде 1-2 минутных ингаляций, проводимых сразу после возвращения хоккеистов со льда во время тренировочных и соревновательных занятий в течение двух-трех недель. При этом оптимизируется психоэмоциональная сфера спортсменов, состояние их сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Использование в восстановительных целях указанного метода способствует, также, улучшению резервных возможностей организма и увеличению объема тренирующих воздействий как аэробной, так и анаэробной направленности (Поликарпочкин А. Н., Левшин И. В., 2010) ,

Слайд 44
Описание слайда:

Слайд 45
Описание слайда:

Слайд 46
Описание слайда:
3 основных критерия, которые ВАДА считает при оценке относительно того, чтобы запретить вещество или метод (взято из Кодекса): медицинские или другие научные данные, фармакологический эффект или опыт, субстанция или метод способны улучшать спортивные результаты; медицинские или научные данные, фармакологический эффект или опыт показывает, что использование субстанции или метода представляет реальную или потенциальную опасность для здоровья спортсмена. определение ВАДА о том, что использование данной субстанции или метода противоречит духу спорта, описанных во введении к Кодексу.

Слайд 47
Описание слайда:
Таким образом, изучение проблемы повышения эффективности спортивной деятельности, связанной с максимальными физическими и психоэмоциональными нагрузками, имеет возрастающую значимость. Таким образом, изучение проблемы повышения эффективности спортивной деятельности, связанной с максимальными физическими и психоэмоциональными нагрузками, имеет возрастающую значимость. Главной конечной целью является исследование физиологических механизмов способов оптимизации функциональных состояний, увеличение максимальных функциональных возможностей и ускорение процессов восстановления.

Слайд 48
Описание слайда:
В настоящее время предлагается и исследуется большое количество эргогенных средств. Более всего изучены фармакологические средства и особенности питания спортсменов. В настоящее время предлагается и исследуется большое количество эргогенных средств. Более всего изучены фармакологические средства и особенности питания спортсменов. Однако, на наш взгляд, в связи с постоянно увеличивающимся списком фармакологических и других лекарственных средств, являющихся запрещенными к применению (относящихся к допингам), в качестве средств повышающих спортивную работоспособность необходимо обратить больше внимания на физиологические средства физического и психоэмоционального воздействия, такие как использование газовых сред и электро и магнитную стимуляцию и т.д.

Слайд 49
Описание слайда:
Нет ничего более непостижимого для человека, чем он сам Нет ничего более непостижимого для человека, чем он сам


Скачать презентацию на тему Физиологические методы повышения спортивной работоспособности можно ниже:

Похожие презентации