И глаза «скажут» спасибо

«…И глаза «скажут» спасибо»

Авторы проекта

Гипотеза Мы считаем, что сохранить хорошее зрение может каждый человек, если он будет знать правила сохранения зрения.

Глаз- что это такое? Глаз- что это такое?

Наиболее распространенные проблемы зрения у детей Косоглазие – 4% лечится с помощью очков или операции; Амблиопия (ленивый глаз) –2% лечится с помощью очков, операции или пластыря, наклеиваемого поверх сильного глаза; Миопия (близорукость) – в зависимости от степени близорукости миопию можно исправить очками, контактными линзами или рефракционной хирургией; Гиперметропия (дальнозоркость) ; Коньюнктивит(красные глаза); Астигматизм

Наши исследования Дети (возраст от 7 до 16 лет)-8%пользуются очками; Взрослое население (от 27 до 78 лет) – 27,5% пользуются очками.

Причины появления глазных заболеваний внешние факторы, условия жизни, качество питания – недостаточное количество витаминов в пище, общее состояние здоровья, перенесенные заболевания, недостаточное количество дневного света.

Упражнения и игры для сохранения зрения Если глаза устали, выполните такие упражнения: Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз. Вытяните вперед руки. Следите взглядом за ногтем указательного пальца, медленно прижмите его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз. Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.