Обеспечение питанием и водой презентация

Обеспечение питанием и водой Без еды можно прожить несколько дней Без воды – гораздо меньше!

Обеспечение питанием Правило №1: взять на учет весь запас имеющихся продуктов и воды

Обеспечение питанием Правило №2: разделить запас продовольствия: 2/3 — на первую половину предполагаемого одиночества 1/3 — на вторую

Обеспечение питанием Правило №3: избегать излишне сухой, содержащей крахмал или острой пищи и мяса

Обеспечение питанием Правило №4: уменьшить физическую активность: чем меньше затрачивается физических усилий, тем меньше требуется воды и пищи

Обеспечение питанием Правило №5: по возможности есть горячее: варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкусной

Обеспечение питанием Правило №6: искать вокруг что-нибудь съедобное: за небольшим исключением все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает, — возможный источник пищи; мясо животных, в том числе рыб, пресмыкающихся (змеи, ящерицы), крупных насекомых (саранча и пр.), дикорастущие съедобные растения. Эту пищу нужно рассматривать как дополнительную и употреблять ее в первую очередь

Обеспечение питанием Правило №7: для лучшего переваривания и усвоения пищи пережевывать все гораздо дольше, чем обычно

Основные источники пищи

Лесные ягоды Съедобные Несъедобные черника вороний глаз лесная малина майский ландыш рябина волчье лыко земляника

Съедобные ягоды Черника Представляет собой листопадный ветвистый кустарник высотой 15-40 см Ягоды черники шаровидные, сочные, черно-синие с фиолетовой мякотью, приятным кисловато-сладким вкусом. Цветет в июне, ягоды созревают в июле-августе. Растет в сосняках, ельниках.

Съедобные ягоды Земляника Многолетнее травянистое растение 5-20 см высотой. Цветки белого цвета, крупные диаметром до 2см.Плоды продолговато- конической формы, ярко- красного цвета. Цветет в конце мая - начале июня, плоды созревают в июле. Земляника растет в хвойных, смешанных и лиственных лесах.

Съедобные ягоды Малина лесная Многолетний кустарник высотой до 2м с волосистыми красноватыми игольчатыми шипами.  Листья темно- зеленые, пильчатой формы. Цветки белые, диаметром около 1см. Цветет в июне, плоды поспевают в июле- августе. Растет по опушкам, полянам, оврагам, образуя густые заросли. Плоды красные , сладкие с ароматным вкусом.

Несъедобные ягоды Вороний глаз  Невысокое(15-35см)многолетнее растение. листья большие, расположенные крест-накрест, с тремя крупными продольными жилками. Всего  листьев четыре .на верхушке побега синевато-черная ягодка., окруженная длинными позеленевшими листочками и тычинками.  Вороний глаз встречается поодиночке, иногда редкими группами во влажных, тенистых, лиственных лесах. Цветет он в мае - июне, плодоносит с конца июля. Ядовито все растение, особенно плоды.

Несъедобные ягоды Ландыш майский      Многолетние травянистое растение высотой до 20см. листья большие, темно- зеленые. Растение цветет в конце мая, плоды- оранжевые ягоды- созревают в сентябре.  Ландыш майский растет в лесах, на полянах, образует большие сплошные заросли. Все растение ядовито.

Несъедобные ягоды Волчье лыко Кустарник высотой 30- 120 см. Листья тонкие, суживающиеся в короткий черешок, расположены на концах побегов. Цветки мелкие, розовые или вишневые, редко белые. Плоды - костянки, сочные, ярко- красные , густо сидят на концах побегов, созревает в конце июля.  Волчье лыко растет по опушкам и в сырых местах. Все растение, особенно плоды и кора, очень ядовито.

Это должен знать каждый Не собирай грибы, которых не знаешь. Не собирай те грибы, в съедобности которых есть хоть малейшее сомнение. Постоянно пополняйте свои знания о грибах.

Съедобные грибы нашего леса

Съедобные грибы наших лесов Белый гриб

Ядовитые грибы

Ядовитые грибы

Ядовитые грибы наших лесов Бледная поганка

Съедобные травы Чаще смотрите под ноги. В сезон там можно найти нечто вкусное и полезное, а именно — молодые зеленые растения.

Съедобные травы Крапива

Вывод Добыча пищи и воды

Как правильно пить

Снег или лед Не есть снег: сначала растопить во рту! Не грызть лед: греть во рту пока растает! Не есть снег и лед если вам жарко!

Очистка воды

Добыча воды

Источники питьевой воды Лучший источник воды это родник, но шансы найти его очень малы. Текущий ручей - ваш следующий шанс, движение воды уменьшает грязь. Но знайте, что употребление воды из ручьев может приводит к некоторым паразитическим заболеваниям .

Источник воды Дождь, снег и роса могут быть хорошим источником чистой питьевой воды.

Добыча воды Для утоления жажды можно воспользоваться соком березы или клена. Для этого в коре молодого деревца сделайте ножом продольные, поперечные или в виде буквы «V» надрезы глубиной 3—4 см Под надрезом укрепите желобок из бересты или кусок бинта. Стекающий сок соберите в сосуд. За ночь таким способом можно получить до 1 литра сока.

Добыча воды Учтите, что выпитая вода не может сразу же уменьшить жажду, так как ее всасывание и поступление в кровь и ткани организма начинается примерно через 10—15 минут.