Областное государственное бюджетное учреждение социального обслуживания презентация

Областное государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Саянска»

«Я признаю движение самым эффективным средством борьбы со старостью»  В. В. Гориневский  

Для чего нужна физическая нагрузка? На первый взгляд кажется, что тренировки в пожилом возрасте не дают особых эффектов. Но на самом деле это не так. Люди, использующие физические упражнения, своими результатами показывают, что занятия физкультурой порой приносят положительные результаты. Без физкультуры в пожилом возрасте можно обойтись, но это негативно сказывается на качестве жизни. Упражнения нужны тем, кто хочет продолжать вести активный образ жизни, не страдать от болей, свободно передвигаться и иметь высокий уровень качества жизни.

«Гимнастика удлиняет молодость человека»  Джон Локк

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Гиппократ