Адаптация на работе после отпуска или длительных выходных презентация

Как адаптироваться на работе после отпуска или длительных выходных

Советы: 1. Помойте полы. 2. Напечатайте фотографии и наклейте их напротив рабочего стола. 3. Заведите ежедневник.

4. Опишите преимущества работы. 5. Проводите выходные активно. 6. Создайте себе кумира.

Советы касательно отпуска: Постарайтесь распланировать свой отдых так, чтобы первый рабочий день после отпуска выпадал на середину недели, а не на ее начало. Предпочтительнее выходить в отпуск на 1-2 недели, так потом проще адаптироваться, а организм не успевает отвыкнуть от работы. Следует вернуться с отдыха за два-три дня до начала работы. Чтобы выход на работу из отпуска не показался вам каторгой, постарайтесь как следует высыпаться. В первые рабочие дни после отпуска постарайтесь сохранить расслабленное состояние —  не задерживайтесь допоздна на работе, не берите работу на дом, откажитесь от всех разговоров на тему работы вне работы . Немецкие ученые выяснили, что у человека, несколько недель понежившегося на солнце, коэффициент интеллекта падает на двадцать пунктов. Насытьте свой организм эндорфинами.