Горный туризм. Лекция презентация

Томская федерация спортивного туризма Горный туризм лекция для слушателей «Школы туристской подготовки начального уровня» лектор: Бер Александр Андреевич

Горный спорт

Элементы рельефа

Категории сложности

Перечень «Высогогорных перевалов» 1.Северо-Чуйский хребет

Горные районы

Особенности горного туризма длительное пребывание в горах тяжелые физические нагрузки смена питания и водно – солевого (питьевого) режима наличие горного рельефа и связанные с этим опасности (лавины, камнепады, ледники, сели, горные реки) климатические и метеорологические особенности пониженное атмосферное давление пониженное парциальное давление кислорода влажность резко-континентальный климат; повышенная солнечная и космическая радиация высока ионизация воздуха ультрафиолетовое облучение (УФО) ветер, мороз, темнота, дождь и снегопад, туман, гроза

Высотные зоны

Снаряжение 1 – защитные очки 2 – маска 3 – самостраховка 4 – ледоруб (айсбайль) 5 – горные ботинки 6 – головной убор 7 – страховочная система 8 – карабин 9 – рукавицы 10 – веревка основная 11 - кошки

Безопасность горного спорта

Страховка Самостраховка: в движении страхующего самозадержание Взаимная страховка: одновременная попеременная верхняя нижняя Групповая страховка: перила горизонтальные вертикальные наклонные

Техника передвижения по травянистым склонам по осыпям по скалам по снегу и фирну по льду преодоление закрытых ледников переправы через горные реки

Физические качества сила быстрота действий выносливость гибкость равновесие ловкость

Психические качества воля целеустремленность инициативность решительность настойчивость

Гора – это прежде всего, понимаешь друзья, С которыми вместе по трудной дороге шагаешь. Гора – это мудрая лекция «Вечность и я» Гора – это думы мои о тебе, дорогая. Ю.Визбор Спасибо за внимание !