Рекомендации родителям учащихся, сдающих ЕГЭ презентация

Рекомендации родителям учащихся, сдающих ЕГЭ

Причины волнения выпускников

Только спокойствие, без паники!

Уважаемые родители, Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему постоянно о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Помогите ребенку трезво оценить свои силы и возможности. Вместе с педагогами корректируйте ожидания выпускника. Не верьте тем, кто рассказывает про «все ответы за 100 рублей» в Интернете.

Задача родителей - создать оптимально комфортные условия для подготовки. Использовать все возможности подготовки, например, стикеры с датами по истории, тренажеры по предметам и различные Интернет-приложения. Позвольте ребёнку готовиться с другом. Когда объясняешь другому - сам лучше начинаешь понимать! ОБСУДИТЕ ВОЗМОЖНЫЕ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ СИТУАЦИИ НА ЭКЗАМЕНЕ И ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

Важно разработать индивидуальную стратегию деятельности. Помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы. Не допускать перегрузок. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.

Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания !

Дыхательная гимнастика. Успокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха. При мобилизирующем дыхании - после вдоха задерживается дыхание. Сожмите пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Сделайте выдох, не торопясь , сожмите кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака, сделайте вдох; повторите 5 раз. Выполнение упражнение с закрытыми глазами УДВАИВАЕТ ЭФФЕКТ.

Психолог дал советы родителям выпускников, сдающих ЕГЭ