Влияние дыхательной гимнастики на организм младшего школьника

Влияние дыхательной гимнастики на организм младшего школьника Работу выполнил: Николаев Сергей ученик 1 «А» класса МКОУ «Сибирская СОШ №1» Руководитель: Кокорич Марина Леонидовна учитель начальных классов

Цель: изучение влияния дыхательной гимнастики на организм младшего школьника Гипотеза: предположим, если систематически выполнять основные дыхательные упражнения по гимнастике А. Н. Стрельниковой, то увеличится объём лёгких, снизится заболеваемость

Задачи: Задачи: Изучить материал о дыхательной гимнастике Изучить комплекс дыхательных упражнений А. Н. Стрельниковой Научиться выполнять дыхательные упражнения гимнастики А. Н. Стрельниковой, обучить одноклассников Провести эксперимент и сделать выводы исследования

Дыхательные упражнения

Эксперимент

Дыхательная гимнастика Важно , у детей с пониженным объёмом лёгких снижается выносливость, способность переносить физические нагрузки. А дыхательная гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, память, что особенно важно для школьников.

Заключение В ходе изучения информации о дыхательной гимнастике выяснилось, что таких гимнастик большое количество и каждая положительно влияет на организм человека. Выбрав дыхательную гимнастику Стрельниковой, разучил шесть основных упражнений, которые выполнял с начала эксперимента. Эти же упражнения научил выполнять ребят кружка «Планета здоровья». В результате эксперимента можно сделать вывод о пользе дыхательных упражнений: отмечено увеличение объёма лёгких, а также низкий процент заболеваемости. Материалы данной исследовательской работы можно использовать на уроках окружающего мира и на практике выполнять предложенные дыхательные упражнения и игры.

Спасибо за внимание!