Презентация, доклад Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой


Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Презентация на заданную тему содержит 33 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Презентации» Физика» Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой
500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500500



Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Описание слайда:
ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

Слайд 2
Описание слайда:
Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу.


Слайд 3
Описание слайда:
К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале.

Слайд 4
Описание слайда:
Лыжи должны быть подобраны по росту Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

Слайд 5
Описание слайда:
Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

Слайд 6
Описание слайда:
Палки, подобранные по росту, должны Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Слайд 7
Описание слайда:

Слайд 8
Описание слайда:
Лыжи должны быть связаны и подписаны. Лыжи должны быть связаны и подписаны.

Слайд 9
Описание слайда:
Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

Слайд 10
Описание слайда:
Крепления должны быть отрегулированы Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки .

Слайд 11
Описание слайда:
Лыжные ботинки должны быть Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.

Слайд 12
Описание слайда:
Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

Слайд 13
Описание слайда:
После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления : от этого они становятся жесткими и коробятся.

Слайд 14
Описание слайда:
Надевать обувь лучше на два носка Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специальные термоноски. Носки должны быть сухими.

Слайд 15
Описание слайда:
Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Слайд 16
Описание слайда:
При занятиях следует обязательно надеть При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

Слайд 17
Описание слайда:
Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

Слайд 18
Описание слайда:
Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе. Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе.

Слайд 19
Описание слайда:
В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения учителя.

Слайд 20
Описание слайда:
Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения. Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

Слайд 21
Описание слайда:
Обязательно выполнять правила Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

Слайд 22
Описание слайда:
При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

Слайд 23
Описание слайда:
Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

Слайд 24
Описание слайда:
Не наступать на пятки лыж при обгоне. Не наступать на пятки лыж при обгоне.

Слайд 25
Описание слайда:
Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

Слайд 26
Описание слайда:
При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

Слайд 27
Описание слайда:
При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

Слайд 28
Описание слайда:
После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого используются специальные завязки.

Слайд 29
Описание слайда:
В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

Слайд 30
Описание слайда:
Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

Слайд 31
Описание слайда:
Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой

Слайд 32
Описание слайда:
В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декабрь и Февраль Фото олимпийского чемпиона и двукратного чемпиона мира Никиты Крюкова. Фотографии учеников и учителей на уроках физической культуры 406 школы. Изображения из Интернет-ресурсов. Инструкция по охране труда на уроках лыжной подготовки.

Слайд 33
Описание слайда:


Скачать презентацию на тему Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой можно ниже:

Похожие презентации