Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой презентация
Содержание
- 2. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи
- 3. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр
- 4. Лыжи должны быть подобраны по росту Лыжи должны быть подобраны
- 5. Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.
- 6. Палки, подобранные по росту, должны Палки, подобранные по росту, должны
- 8. Лыжи должны быть связаны и подписаны. Лыжи должны быть связаны и
- 9. Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.
- 10. Крепления должны быть отрегулированы Крепления должны быть отрегулированы так
- 11. Лыжные ботинки должны быть Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру:
- 12. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг
- 13. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви
- 14. Надевать обувь лучше на два носка Надевать обувь лучше на
- 15. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра,
- 16. При занятиях следует обязательно надеть При занятиях следует обязательно надеть
- 17. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.
- 18. Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать
- 19. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя
- 20. Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует
- 21. Обязательно выполнять правила Обязательно выполнять правила поведения на лыжне.
- 22. При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. При с
- 23. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно
- 24. Не наступать на пятки лыж при обгоне. Не наступать на пятки
- 25. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр
- 26. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
- 27. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно
- 28. После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их
- 29. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных
- 30. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы
- 31. Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой
- 32. В презентации использовались: Музыка А.Л. Вивальди «Времена года» Зима. Декабрь и
- 34. Скачать презентацию
Слайды и текст этой презентации
Скачать презентацию на тему Инструкция по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой можно ниже: