Травматизм и его профилактика на занятиях по физической подготовке в вузах МВД России. (Тема 2) презентация

Травматизм и его профилактика на занятиях по физической подготовке в вузах МВД России доктор биологических наук, профессор кафедры ФП Халфина Регина Робертовна

Вопросы: 1. Причины и виды травматизма, первая доврачебная помощь. 2. Признаки утомления или перетренированности, врачебный контроль и самоконтроль.

Вопрос № 1 Причины и виды травматизма, первая доврачебная помощь В соответствии с Наставлением по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации (2012 год) руководители учебных групп и сотрудники обязаны принимать необходимые меры по предупреждению травматизма на занятиях по физической подготовке.

Предупреждение травматизма обеспечивается 1. Тщательной подгонкой обмундирования, спортивной одежды и обуви, проверкой исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования. 2. Правильной организацией и методикой проведения занятий, поддержанием в процессе занятий дисциплины.

Предупреждение травматизма обеспечивается 3. Заблаговременной подготовкой и применением средств страховки и оказанием помощи при выполнении упражнений (приемов), связанных с риском и опасностью, особенно при выполнении заданий по боевым приемам борьбы и плаванию. 4. Учетом состояния здоровья и физической подготовленности сотрудников, особенно имеющих отклонения в состоянии здоровья или перенесших заболевания.

Предупреждение травматизма обеспечивается 5. Постоянным наблюдением за внешними признаками утомления сотрудников. 6. Разъяснительной работой о мерах предупреждения травматизма. 7. Соблюдением мер, исключающих возможность теплового и солнечного ударов и других обморочных состояний, а также обморожений.

Повреждением или травмой называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического и др.), нарушающего нормальное течение физиологических процессов, а также строение и целостность тканей. Повреждением или травмой называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического и др.), нарушающего нормальное течение физиологических процессов, а также строение и целостность тканей.

Причины спортивных травм – недочеты и ошибки в методике проведения занятий; – неудовлетворительное состояние мест проведения занятий и спортивного оборудования; – личная недисциплинированность обучаемых; – нарушение правил врачебного контроля обучаемыми; – неблагоприятные метеорологические условия при проведении занятий.

Помощь – заключается в физических усилиях, прилагаемых преподавателем или учащимися для правильного и успешного завершения части или всего изучаемого упражнения. Помощь – заключается в физических усилиях, прилагаемых преподавателем или учащимися для правильного и успешного завершения части или всего изучаемого упражнения.

Страховка – готовность преподавателя или обучаемого оказать помощь обучаемому курсанту (слушателю), неудачно исполняющему упражнение. Страховка и помощь взаимосвязаны между собой. Страховка – готовность преподавателя или обучаемого оказать помощь обучаемому курсанту (слушателю), неудачно исполняющему упражнение. Страховка и помощь взаимосвязаны между собой.

Самостраховка – способность занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций, прекращая при этом выполнение упражнения или изменяя его для предотвращения возможной травмы.Часто причинной повреждения является пренебрежительно отношение к вводной части занятия, разминке, отсутствие индивидуального подхода, половых и возрастных особенностей, недостаточный учет состояния здоровья. Самостраховка – способность занимающихся самостоятельно выходить из опасных ситуаций, прекращая при этом выполнение упражнения или изменяя его для предотвращения возможной травмы.Часто причинной повреждения является пренебрежительно отношение к вводной части занятия, разминке, отсутствие индивидуального подхода, половых и возрастных особенностей, недостаточный учет состояния здоровья.

Виды травм Тяжелые средней степени тяжести легкие.

Тяжелые травмы – это травмы, приводящие к потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат в специализированных отделениях у травматологов-ортопедов. Тяжелые травмы – это травмы, приводящие к потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней. Пострадавших госпитализируют или длительное время лечат в специализированных отделениях у травматологов-ортопедов.

Травмы средней степени тяжести – это травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней. Курсанты со спортивными травмами средней тяжести также должны лечиться у травматологов-ортопедов. Травмы средней степени тяжести – это травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней. Курсанты со спортивными травмами средней тяжести также должны лечиться у травматологов-ортопедов.

Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потере общей и спортивной работоспособности. Легкие травмы – это травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потере общей и спортивной работоспособности. К ним относятся ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение 1-й степени и др., при которых обучаемые нуждаются в оказании первой врачебной помощи.

Основные принципы предупреждения травм на занятиях по физической подготовке правильная методика проведения занятий обеспечение хорошего состояния мест занятий, спортивного инвентаря, спортивной одежды и обуви применение защитных приспособлений выполнение гигиенических требований, проведение воспитательной работы своевременный врачебный контроль и т. п.

Соблюдение мер безопасности обеспечивается: Началом и окончанием выполнения упражнения только по команде преподавателя (руководителя). Соблюдением личной дисциплины и осмотрительности при выполнении заданий. Овладением способами самостраховки и страховки, применением их при выполнении учебно-тренировочных занятий. Выполнением заданий преподавателя на самоподготовке. Немедленном сообщении преподавателю о получении травмы или ухудшением самочувствия. Соблюдением условий выполнения заданий преподавателя.

Первая доврачебная помощь, первоочередные действия Подойдя к лежащему (сидящему) пострадавшему, необходимо определить: – каков цвет кожных покровов, – каков характер позы (естественный, неестественный), – есть ли сознание, – есть ли кровотечение, судороги.

Вывих это смещение суставных концов костей, частично или полностью нарушающее их взаимное соприкосновение

ПРИЗНАКИ: – появление интенсивной боли в области пораженного сустава; – нарушение функции конечности, проявляющееся в невозможности производить активные движения; – вынужденное положение конечности и деформация формы сустава; – смещение суставной головки с запустеванием суставной капсулы и пружинящая фиксация конечности при ее ненормальном положении.

Раны это механическое повреждение покровов тела, нередко сопровождающееся нарушением целости мышц, нервов, крупных сосудов, костей, внутренних органов, полостей и суставов. Раны могут быть поверхностными, глубокими и проникающими в полость тела.

Растяжение повреждение мягких тканей (связок, мышц, сухожилий, нервов) под влиянием силы, не нарушающей их целости. Чаще всего происходит растяжение связочного аппарата суставов при неправильных, внезапных и резких движениях, выходящих за пределы нормального объема движений данного сустава (при подвертывании стопы, боковых поворотах ноги при фиксированной стопе и др.).

Ушибы повреждение тканей и органов в результате травмы без нарушения целости кожи. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: 1. Наложите давящую повязку. 2. Приподнимите место ушиба. 3. Приложите холод на место ушиба. 4. Обеспечьте неподвижность ушибленного места. 5. Обеспечьте покой, теплое питье. 6. Через 3–4 дня необходимы теплые ванны и массаж.

Переломы - это нарушение целости кости Переломы делятся на закрытые (без повреждения кожи) открытые, при которых имеется повреждение кожи в зоне перелома. Переломы бывают разнообразной формы: поперечные, косые, спиральные, продольные.

Закрытые переломы

Открытые переломы

Для перелома характерны: резкая боль, усиливающаяся при любом движении и нагрузке на конечность, изменение положения и формы конечности, нарушении ее функции (невозможность пользоваться конечностью), появление отечности и кровоподтека в зоне перелома, укорочение конечности, патологическая (ненормальная) подвижность кости. Для перелома характерны: резкая боль, усиливающаяся при любом движении и нагрузке на конечность, изменение положения и формы конечности, нарушении ее функции (невозможность пользоваться конечностью), появление отечности и кровоподтека в зоне перелома, укорочение конечности, патологическая (ненормальная) подвижность кости.

Основными мероприятиями первой помощи при переломах костей являются: Основными мероприятиями первой помощи при переломах костей являются: 1) создание неподвижности костей в области перелома; 2) проведение мер, направленных на борьбу с шоком или на его предупреждение; 3) организация быстрейшей доставки пострадавшего в лечебное учреждение.

Обморожения Воздействие холода на какую-либо часть тела вызывает обморожение. Если воздействие холода сопровождается понижением общей температуры тела, может наступить замерзание организма.

Обморожения 1 степени вначале ощущается холод, затем покалывание и жжение. Обмороженные места теряют чувствительность, приобретают белый цвет. 2 степени, кроме признаков, характерных для обморожений 1 степени, к концу 1–2 суток появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. 3 степени характеризуются омертвлением кожи и прилегающих мягких тканей и костей.

Вопрос № 2 Признаки утомления или перетренированности, врачебный контроль и самоконтроль Утомление – это совокупность физиологических изменений, возникающих при продолжающейся работе и приводящих к снижению работоспособности.

Признаки утомления: Увеличение числа ошибок как результат расстройства точности и координации движений. Снижение работоспособности. Уменьшение мышечной силы. Неспособность к созданию и усвоению новых полезных навыков, расстройство старых, ранее приобретенных навыков. Увеличение энергетических затрат на производимую работу.

Признаки перетренированности Чувство постоянной усталости, сопровождаемое болезненными ощущениями в мышцах. Срыв системы адаптации и иммунитета. Нарушения сна Расстройства в эмоциональной Неприятные ощущения или боли в области сердца. Тахикардия и повышенное артериальное давление. Снижение аппетита. Уменьшение массы тела.

Врачебный контроль и самоконтроль

Основные задачи врачебного контроля: – определение состояния здоровья занимающихся и решение вопросов допуска их к занятиям в различных формах и группах; – осуществление врачебного контроля на занятиях по физическому воспитанию и спортом; – диагностика функционального состояния; – оценка физического развития и выявление заболеваний и травм; – медицинское обеспечение соревнований; – агитация и пропаганда физической культуры среди населения.

Основные формы врачебного контроля регулярные врачебные обследования – врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и соревнований; – санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятий; – медико-санитарное обеспечение массовых оздоровительных и спортивных мероприятий – профилактика спортивного травматизма и заболеваний; – санитарно-просветительская работа и пропаганда физической культуры, спорта, здорового образа жизни.

Задачи самоконтроля Оценка состояния здоровья. Определение уровня физического развития и физической подготовленности. Коррекция физических нагрузок, предусматривающая их строгое дозирование, с одной стороны, способствующее повышению общей тренированности человека, с другой стороны, исключающее, ее отрицательные воздействия на его организм.