Где чистота – там здоровье «Одеяло убежало, улетела простыня, И подушка как лягушка Ускакала от меня…» К.И. Чуковский Почему от мал презентация

Где чистота – там здоровье

Правила личной гигиены Основной залог здоровья школьника- соблюдение правил личной гигиены. Эти правила простые. Надо убирать после сна постель. Одежда школьника должна быть чистая и аккуратная. После уроков надо сразу переодеться. Школьную форму повесить на вешалку, обувь вымыть и поставить сушить. Нательное и постельное белье следует менять раз в неделю. Чулки и носки меняют не реже двух раз в неделю. Носовые платки меняют через 1-2 дня.

Чистота кожи и тела Грязь на руках и лице – это миллионы опасных и болезнетворных микробов, которые приводят к различным заболеваниям. Нужно тщательно мыть руки и ухаживать за ногтями. Под ногтями скапливается до 380 000 000 микробов.

Уход за кожей Особенно тщательно нужно следить за чистотой кожи. Умываться надо водой комнатной температуры. Тёплая вода изнеживает кожу. Делает кожу чувствительной к охлаждению в зимнее время. Мыло смывает вместе с потом и грязью отмерший слой эпителия. Чистую кожу полезно после мытья смазывать кремом. У каждого должно быть свое полотенце. Через общее полотенце могут передаваться разные болезни.

Мой фрукты и овощи перед едой Помни простое правило! Необходимо мыть овощи и фрукты перед едой. На клубнике, малине могут быть микробы, вызывающие заболевание брюшным тифом. Возбудитель дизентерии сохраняется на малине 6 суток, на огурцах от 6 до 17 дней. При употреблении немытой редиски, лука, огурцов, помидор, яблок можно заразиться яйцами глистов. На грязной посуде гнездятся палочки туберкулеза, дизентерии и других микробов.

Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья и предупреждением заболеваний.

Береги свою осанку

Мой режим дня Ученик составил режим дня. Найди ошибку и запиши правильный режим дня школьника.

Мой режим дня Подъём Зарядка Чищу зубы Умываюсь Завтрак Иду на уроки Обед Прогулка Занятия в кружках Самоподготовка Подготовка ко сну Сон

Правила гигиены

Игра «Народная мудрость» Здоровый человек - Чистым жить - В здоровом теле - Здоровье - Болезнь человека Болен-лечись, Быстрого и ловкого - Береги платье снову, Здоров будешь –

Пословицы о здоровье Здоровый человек Чистым жить В здоровом теле Здоровье Болезнь человека Быстрого и ловкого Береги платье снову Здоровым будешь

Игра «Полезное – неполезное» Орехи Кока-кола Рыба Мясо Конфеты Сок Торт Попкорн Молоко